Killar vad skulle ni göra?
Alla kvinnor har inte svår PMS eller endo som måste medicineras redan tidigare i livet heller, men vissa har det.
Alla får inte samma hormonella swing under graviditet, inte ens samma kvinna under olika graviditeter får exakt samma hormonpåverkan och det finns det mycket data på.
Alla får inte samma toppar och dalar medan deras östrogen och progesteron växlar tempo i övergångsåldern. Vissa tappar all sexlust, andra får mycket mer i perioder, och allt däremellan.
Det står tydligt i texter om klimakteriet att kvinnor påverkas väldigt olika och kan uppvisa olika symptom eller rentav beteendeförändringar beroende på vilket hormon det är som har dippat och ändrat kvoten mellan de båda. Kroppen justerar sig gradvis till den nya nivån men det tar tid.
"Lägre östrogennivåer
? Serotonin är ett hormon som stabiliserar humöret och ger en känsla av lycka och välbefinnande, säger Elisabeth. När östrogennivåerna sjunker, sjunker även serotoninnivåerna. När detta sker är det lätt att känna sig gråtmild, nedstämd eller till och med deprimerad.
Östrogendipparna kommer i skov och kan förstärka eventuella psykiska besvär. När kroppen har anpassat sig till de nya hormonnivåerna brukar humöret stabiliseras fram tills nästa gång östrogennivån sjunker, säger hon."
Lägre progesteronnivåer
Det andra könshormonet, progesteron, har en lugnande effekt på oss.
? Sjunkande progesteronnivåer kan leda till sömnproblem, nedstämdhet, irritabilitet och oro, säger Elisabeth.
Utöver effekterna av hormonförändringar kan många uppleva att de fysiska symptomen under klimakteriet också har en negativ påverkan på humöret.
? Det är jobbigt att gå runt och oroa sig för plötsliga värmevallningar, att inte få sova tillräckligt, att inte kunna njuta av sex i samma utsträckning som tidigare eller att vänja sig vid en ny vikt, säger Elisabeth."
-
Östrogen påverkar inte bara serotoninnivåerna utan kan även påverka vår kognitiva förmåga. Följande symptom är vanliga under klimakteriet:
glömska
slöhet
trötthet
koncentrationssvårigheter
frustration på grund av ovan (vilket kan påverka humör negativt).
Studier visar att omkring 25 procent upplever psykiska besvär som de behöver söka professionell hjälp för, och många tycker att de psykiska förändringarna under klimakteriet är svårare att hantera än de fysiska symptomen."
www.kry.se/din-halsa/klimakteriet-och-psykisk-halsa/