LMSM skrev 2024-05-09 17:37:30 följande:
wow va bra kämpat så länge!
ibga kolhydrater allts?
jag har tänkt att det är ok med typ quinoa sötpotatis potatos linser o så men undvikit gluten och snabba kolhydrater.
dock blir det en del frukt och enstaka tillfällen med gluten..
dessutom har det ju ätits lite socker dock vid enstaka tillfällen.
har ni helt lyckats utesluta allt sånt?
rött kött har jag börjat äta för att det skulle vara bra för livmodern. Åt bara fisk och kyckling tidigare men nu ätit en del ekologisk nötfärs för att få in rött kött. Kanske inte var så bra då 😅
oxksp försökt undvika parfym och tom deo hehe men det är svårt med tvål schampo hudkrämer osv tycker jag?
Det är nog mest pasta och bröd som vi slutat med eller minskat och processat kött/snabbmat som vi åt mycket av tidigare. Äter nu väldigt mycket linser och bönor vilket jag aldrig åt tidigare. Vet inte om kosten gjort skillnad men tänker att det borde vara bättre för hälsan även om det inte hjälper med fertiliteten. Har funderat på att få in lite rött kött igen, intressant om det är bra för livmodern också!
Det är svårt att undvika allt, har inte lyckats ändra schampo, tvål och sånt men har rosacea sedan tidigare så vågar knappt ha några produkter i ansiktet ändå 😅
