Jag är så sugen på godis, men jag vet att jag måste sluta för mitt måendes skull.
Jag blir oftast extra sugen på kvällarna...
Men jag har ingenting gott hemma heller.
Vad ska jag göra för att bli av med suget?
Börja spring.
Ett varv runt kvarteret bara, och sen ökar du gradvis.
Blir man av med suget genom att springa?
Ät morötter/äpple då.
hmm.. ska försöka vänta ut suget genom att dricka vatten. :) Har varken morötter eller äpplen hemma just nu.
Är det kväll, borsta tänderna, flossa och lte fluorskölj
Att slutabrukar inte funka, du kommer äta både äpple, morot och annat efter du både sprungit och borstat tänderna och ändå gå och kopa godis efteråt. Dra ner istället. Några hårda karameller kan kanske funka.
Att slutabrukar inte funka, du kommer äta både äpple, morot och annat efter du både sprungit och borstat tänderna och ändå gå och kopa godis efteråt. Dra ner istället. Några hårda karameller kan kanske funka.
Sen jag började snusa, tappade allt sötsug. På riktigt, vill inte ens ha godis/choklad när jag blir bjuden, så länge man har en prilla under läppen.
Sätt upp en regel om att bara äta sockerfritt godis.
Totalförbud är sällan bra.