Fler som testar att ta bort vete samt dra ner på socker??
Jag försökte ett tag att sluta helt med socker men då gick jag upp i vikt istället för att gå ner. Troligtvis för att jag inte riktigt blev nöjd , istället åt jag mer av andra kolhydrater. För mig fungerar det bäst att bara äta sockerrik mat av hög kvalitet och med mycket smak, typ en fin konditorichokladbiskvi. Mycket frukt fungerar också för mig, jag går inte upp i vikt av frukt. Testade det när jag var med i Viktväktarna, frukt hade noll poäng och det funkade, jag kunde äta massor med frukt och ändå gå ner i vikt. Många säger att man går upp i vikt av frukt men det tror jag är fel, åtminstigne för mig.