Rädda upp relation?
Anonym (Mandarin) skrev 2023-01-25 12:44:23 följande:
Tack för dina tips, det är väl typ så jag gör. Det får mig ju inte att trolla bort att det svider i nuläget men jag hoppas som du skriver att det plötsligt släpper en aning.
Ett tips som hjälpte mig i ungefär samma sits var att faktiskt sätta mig ner och köra en stunds brutal självrannsakan och ta reda på vad som egentligen skaver och svider i en sån här händelse. Vad är det egentligen man reagerar på. När man satt fingret på den ömma punkten och mer konkret kan sätta ord på när, var, hur och varför så upplever jag att det blir lättare att släppa taget. Du kan inte ändra det inträffade men du kan lära dig mer om dig själv och bli bättre på att trösta dig själv och kanske känna igen vissa känslor och flaggor i fortsättningen.