Hur få bort musik i huvudet?

En del av livet.

jo det vet jag väl men tips viull man kanske ha ändå?

Om jag lyssnar eller sjunger igenom låten så försvinner den för mig ett tag, så det gör jag med låtar jag inte gillar.

Oj, vet inte riktigt.

Det är ett känt psykisk fenomen. Gå in på youtube, ta fram låten och spela upp den. Då brukar det sluta. för din hjärna har fått "utsläckning"

Tänker du på låtarna eller hör du dem? 

Om det är det senare, googla Musical ear syndrome, Musikalisk tinnitus, Musical hallucination. Det är, vad jag förstår det som, en sorts tinnitus. 

Musiken är där för att stanna. Känn dig utvald, för alla har inte musik i huvudet! Se det som att du aldrig behöver vara ensam, för du har alltid musiken som sällskap.

Jag har olika strategier:
När jag är ensam, så öppnar jag munnen och släpper ut musiken en stund. Fast bara när jag är ensam, för min sångröst är inget vidare.
Om en speciell låt fastnar i huvudet, så kan jag byta låt genom att lyssna på en annan låt. Leta bara fram en lämplig låt och slå i gång den en stund, så försvinner den som hade fastnat.
När jag ska sova, så slår jag på musik. När jag får in musik "utifrån", så slutar det spela på insidan.

Se till att lyssna på denna låt 10 gånger i rad så försvinner den du har i huvudet. 😊

Ersätt den med en ny.

Det blir nya låtar hela tiden. Skitjobbigt. vissa dagar är det såhär och andra är det inte så allt. 

Det måste vara något stress eller något som gör att huvudet går på högvarv.

Låtar som dyker upp är sänt från andra sidan av bortgångna nära och kära. 

Men hör du låtarna på riktigt? Som om det stod på en radio och spelade dem? Hur du ska göra beror mycket på om du har låtar på hjärnan, som man säger, eller om det är en hallucination/tinnitus.