• Anonym (Hjärndimma)

    Hjärndimma

    Kan det komma av ångest/stress? Har varit inne i en ond spiral i ett par månader snart med mycket stress/ångest och insättning av SSRI. Även sömnsvårigheter. Har en känsla av att befinna mig i en bubbla och inte som mig själv mentalt. huvudet känns trögt. Kan det vara hjärndimma orsakat av måendet sista tiden? Några tips över hur man kan lindra det?

  • Svar på tråden Hjärndimma
  • Anonym (Hjärndimma)
    Anonym (Med) skrev 2023-04-06 21:56:22 följande:
    Vill du utveckla lite, hur din hjärndimma känns? Hur tar den sig uttryck?
    Seg i huvudet, overklighetskänsla, känner mig dimmig i huvudet och inte som mig själv. Som jag går i en bubbla 
  • Anonym (Med)
    Anonym (Hjärndimma) skrev 2023-04-06 22:04:32 följande:
    Seg i huvudet, overklighetskänsla, känner mig dimmig i huvudet och inte som mig själv. Som jag går i en bubbla 

    Jag förstår precis. 


    Jag blir sån av antidepressiva. 


    Hur länge har du ätit dom?

  • Anonym (Hjärndimma)
    Anonym (Med) skrev 2023-04-06 22:06:36 följande:

    Jag förstår precis. 


    Jag blir sån av antidepressiva. 


    Hur länge har du ätit dom?


    Jag blev inte det sist jag åt dem?. Hmm, 5-6 veckor 
  • Anonym (Med)
    Anonym (Hjärndimma) skrev 2023-04-06 22:09:00 följande:
    Jag blev inte det sist jag åt dem?. Hmm, 5-6 veckor 

    Det är det som är så skumt med ssri - att man reagerar olika efter varje gång man börjar?. 


    Du kanske ska prova att sänka dosen? Vilken dos tar du?

  • Anonym (Hjärndimma)
    Anonym (Med) skrev 2023-04-06 22:13:20 följande:

    Det är det som är så skumt med ssri - att man reagerar olika efter varje gång man börjar?. 


    Du kanske ska prova att sänka dosen? Vilken dos tar du?


    Vågar jag laborera så? 10 mg 
  • Anonym (Med)
    Anonym (Hjärndimma) skrev 2023-04-06 22:26:43 följande:
    Vågar jag laborera så? 10 mg 

    Vad kan hända? 


    tar du bara 5 mg så kommer du märka rätt så snabbt om hjärndimman minskar. Då vet du.

  • Anonym (Hjärndimma)

    Ska be om blodprovet på VC först, de har ju inte kollat något fysiskt öht. Kan man be dem mäta serotonin? Har jag inte brist på det så får jag ju för mycket nu med medicinen. 

  • Anonym (Med)
    Anonym (Hjärndimma) skrev 2023-04-07 10:42:12 följande:

    Ska be om blodprovet på VC först, de har ju inte kollat något fysiskt öht. Kan man be dem mäta serotonin? Har jag inte brist på det så får jag ju för mycket nu med medicinen. 


    Man mäter inte serotonin
  • Polyrytm

    Gå ut i skogen/naturen och andas. Försök vara i nuet och jorda dig. 
    Vila mycket, drick mycket vatten.
    Massera dina egna fötter.

  • Anonym (Hjärndimma)
    Anonym (Med) skrev 2023-04-07 11:19:19 följande:
    Man mäter inte serotonin
    Ok tycker jag läst det nånstans att man kan det.
  • Anonym (Hjärndimma)
    Polyrytm skrev 2023-04-07 11:23:29 följande:

    Gå ut i skogen/naturen och andas. Försök vara i nuet och jorda dig. 
    Vila mycket, drick mycket vatten.
    Massera dina egna fötter.


    Tack! 
  • Polyrytm
    Anonym (Hjärndimma) skrev 2023-04-07 12:35:46 följande:
    Tack! 
    Hur mår du nu?
  • Anonym (Hjärndimma)
    Polyrytm skrev 2023-04-30 19:20:59 följande:
    Hur mår du nu?
    Lite bättre tack 😊
  • Anonym (Nxnx)

    Mm jag har haft så i flera år. Men det har blivit bättre. Ångest och överbelastning. 

  • Polyrytm
    Anonym (Hjärndimma) skrev 2023-05-06 10:46:31 följande:
    Lite bättre tack 😊
    Vad bra att det går åt rätt håll.😊
Svar på tråden Hjärndimma