Sover hela tiden
Stress. Depression. Utbrändhet.
Inlägg från: Anonym (Hmm)
|
-
-
Ja, för då går du på högvarv. Får du någon återhämtning alls under veckorna?Anonym (Trött) skrev 2023-05-21 14:52:38 följande:De alternativen har slagit mig. Det enda som märkligt är att jag under vardagar är helt ?normal? har kul på jobbet och är pigg. men sedan på helgen så kraschar jag
-
Jo vila är viktigt, framför allt. Att man kopplar bort tankarna. Ännu bättre om man gör något roligt förstås. Kvällskurser är kul men jag tror faktiskt inte det är bra just nu när du mår så här. Den bästa lösningen är om du kan fundera på din arbetssituation och vad som får dig att må så här. Kanske du måste byta jobb.Anonym (Trött) skrev 2023-05-21 15:10:26 följande:
Ja det tycker jag. Eller det beror på vad som räknas som återhämtning?
jag går hem, kollar på tv och äter middag sen i säng.