Min ångest tar aldrig slut
Så mycket i mitt liv ger mig sådan extrem ångest att jag inte står ut.
Vill bara fly, men vet inte hur. :(
Inlägg från: Anonym (m)
|
-
-
Svar på tråden Min ångest tar aldrig slut
-
Jag oroar mig för min ekonomi.
Studerar men det är svårt så jag oroar mig för att faila för mycket så att jag blir utan inkomst.
Sedan är det liksom känslan inför saker som år nya. De flesta förändringar ger mig ångest, men tyvärr ger också minnen mig ångest.
Alltså det mesta ger mig ångest.
-
Anonym (m) skrev 2023-05-21 20:42:35 följande:
Jag oroar mig för min ekonomi.
Studerar men det är svårt så jag oroar mig för att faila för mycket så att jag blir utan inkomst.
Sedan är det liksom känslan inför saker som är nya. De flesta förändringar ger mig ångest, men tyvärr ger också minnen mig ångest.
Alltså det mesta ger mig ångest. //
-
Okej...Anonym (Chj) skrev 2023-05-21 20:56:07 följande:
Bäsra sättet att förbättra ångest är att möta den och acceptera den. Kan behövas lite terapi.
Men jag har provat terapi men det har inte hjälpt.
Jag försöker gå promenader oftare i alla fall. Kom alldeles nyss in från en promenad. -
Nej.KeToNKroPPaR skrev 2023-05-22 03:21:29 följande:
Om du tror på icke-traditionella lösningar och alternativ medicin, kan jag rekommendera rå och vegetarisk diet. Du kan gå över och bli vegan/frukterian. Använd probiotika som kombucha, ingefärashot, ginseng, örter, kryddor och ät mindre processerad mat. Ångest är relaterat till dålig kosthållning och du kan behöva äta och dricka bättre. Ät kosttillskott med D-vitamin och håll dig mentalt sysselsatt. Att hitta en ny hobby.
Absolut inte.
Kött och och andra animaliska proteiner är essentiellt.
Jag har aldrig mått så dåligt som under den period jag försökte vara "vegan".
Aldrig mer. -
Jag tror på det här på sätt och vis.Anonym (Abc) skrev 2023-05-21 21:54:22 följande:
Promenader är kanon. Lägg till ketogen kost med så är du nog hemma sen.
Men jag är tyvärr inte så van att äta mycket kött och så... -
Du förtjänar inte att bli nedtummad för den här kommentaren.Anonym (Abc) skrev 2023-05-21 21:54:22 följande:
Promenader är kanon. Lägg till ketogen kost med så är du nog hemma sen.
Alla som har någon typ av nykter syn på verkligheten kan se att de som äter animaliska produkter överlag är hälsosammare än de som inte äter animaliska produkter över huvud taget.
jag försöker öka mitt intag av protein... men det går sådär. -
Tack! Jag har sökt ett par, men jag ska absolut försöka söka fler.Anonym (Extraknäck?) skrev 2023-05-22 11:22:32 följande:
Sök sommarjobb /extraknäck om du inte redan har det. Så slipper du ekonomisk stress åtminstone.