Om hon är 10 år är det verkligen dags att prata mat med henne, om du inte gjort det innan.
Varför äter vi protein, vad är vitaminer etc
Vad behöver kroppen och vad behöver den inte?
Se till att hon sportar och har en balanserad diet. Sätt hälsan i fokus och inte vikten.
Såna här kommentarer .... Självklart ska man hjälpa sitt barn till ett hälsosamt liv, men där ingår inte att predika kostlära, portionsstorlekar, "farlig " mat och som någon föreslog gymma men en tioåring .
Att servera varierad näringsriktig mat som mättar och uppmuntra vardagsmotion och aktiviteter som barnet gillar är någonting helt annat.
Och jag vågar lova att inget barn någonsin farit illa av att höra att det är fint och duger.
Om hon är 10 år är det verkligen dags att prata mat med henne, om du inte gjort det innan.