Anonym (Fia) skrev 2023-06-28 15:52:31 följande:
Samma här. Det är ett jäkla tjattrande. Enda gångerna det är tyst är när jag är lite lagom berusad, har sex eller är ute i skogen/på sjön. Försöker se till att det oftare blir metod 2 och 3 än 1.
Ja det där stämmer in på mig också! Sex är den allra bästa terapin, har det varenda dag nuförtiden. Träning funkar bra också. Alkohol använder jag endast sporadiskt som sällskapsdryck, jag blir bara trött om jag dricker hemma (kanske just för att rösten tystnar och jag slappnar av så jag somnar).
Kan också tillägga att det INTE funkar för mig att gå i samtalsterapi. Då börjar det pratas så mycket i mitt huvud efteråt så jag blir galen nästan. Ett evigt ältande och berättande åt mig själv.