Inlägg från: Anonym (Tåget har gått) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Tåget har gått)

    Hjälp! Jag tänker för mycket och är rädd för beslut.

    Jag har egentligen massor av saker jag vill göra och prova i livet.
    Flera utbildningar som känns mer intressanta än den jag går nu, som jag vill våga söka. Flytta utomlands eller åtminstone resa utomlands...

    Jag vill våga söka jobb, våga tacka JA till jobb, våga prata i telefon och låta normal och avslappnad.
    Men jag har så otroligt dåligt självförtroende att jag stakar mig på orden, när jag pratar med andra.
    Jag vågar inte riktigt följa hjärtat /magkänslan när det gäller jobb och studier.

    Jag kan ha massor av idéer, och rent teoretiskt tänka mig att det där jobbet och den där utbildningen skulle jag nog trivas med och klara av bra, men när det väl kommer till kritan så vågar jag inte.

    Jag fastnar i långa depressioner och handlingsförlamning och velande och ångest.

    Jag har ända sedan jag var barn velat "jobba" som musiker. I min drömvärld då... Men jag vet att det är en tuff bransch, dessutom vågar jag inte bli bedömd av andra så jag sjunger och spelar instrument hemma.

    Jag älskar inredning, design och natur. Har haft tankar på jobb som florist också, eller inredare. Men jag ser framför mig att jag kommer misslyckas med allt jag provar.

    aJag vill våga så lite som att flytta till en annan stad, men det vågar jag inte heller.
    Jag fastnar i eviga loopar av passivitet för att jag inte vågar göra stora förändringar.
    Jag vill liksom bara känna mig någorlunda tillfreds med livet, men det känns som att jag är stressad ständigt för att tiden rinner ut och vantrivs något enormt.

    Har sökt utbildningar många gånger som jag inte vågat tacka ja till. 
    Läser ett program nu men vantrivs.

    Hur ska jag någonsin bli tillfreds med livet? jag har ständig ångest över att tåget gått. Andra  i min ålder har testat massor, många har till och med bott utomlands i perioder. Många har barn. Jag har konstant ångest. 

    Hur slutar man hamna i eviga "tänk om"-loopar om att något annat är bättre? Så att man kan välja något man tror på och jobba mot ett mål?

  • Svar på tråden Hjälp! Jag tänker för mycket och är rädd för beslut.
  • Anonym (Tåget har gått)

    Vet inte varför jag är rädd... Mycket kritik som barn kanske? Dålig självkänsla.

    Bra citat från Pippi :) Jag ska påminna mig själv om det!

  • Anonym (Tåget har gått)
    Anonym (Terapi?) skrev 2023-07-07 06:43:42 följande:
    Barndomen präglar oss hårt, på gott och ont. Har du provat på samtalsterapi? Ibland kan samtal med någon neutral utomstående hjälpa till med att se saker i ett annat ljus.
    Jag har provat.
    Men det har inte hjälpt så mycket. Det är skönt att tala ut och få tips, men sedan när det väl kommer till kritan är jag rädd och ångestfylld när det väl gäller.

    Jag tror det krävs en mer positiv miljö runt mig för att orka hålla ut i motgångar.
    Jag faller så lätt tillbaka i ångest och depression vid motgångar av olika slag. :/
  • Anonym (Tåget har gått)
    Fröken Allvar skrev 2023-07-07 08:34:54 följande:

    Du vill följa hjärtat samtidigt som du tror att du kommer misslyckas med allt. Det en realistisk insikt med de intressen du nämner. Inte ens väletablerade musiker tycker sig kunna leva de liv de vill ha genom att ha musik som inkomstkälla.

    Inredare och florist tror jag också är rätt vanliga drömmar för kvinnor att ha. På något sätt får jag för mig att du är kvinna. Jag känner till några kvinnor som gjort verklighet av den drömmen på deltid och jobbar på ett annat jobb på deltid. Men eftersom du lider av återkommande ångest och depressioner så kan det vara lite för mycket bollar att hålla i luften just nu.

    Du går redan en utbildning och säger att du vill välja något du tror på och jobba mot ett mål. Är det helt omöjligt för dig att så att säga välja den utbildning du redan går, att bli klar med den och arbeta inom den, som ditt mål?

    Det finns ju många program idag som inte leder till jobb. De som gått dem arbetar ofta inom vård eller skola efteråt, där det är brist. Men något säger mig att om det hade varit det du hade velat göra så hade du redan gjort det, eftersom dina tankar kretsar kring framtiden och vad andra har gjort.

    Jag tycker att man ska vara lite försiktig med att föreslå terapi till människor som säger sig lida av återkommande ångest och depressioner, då de antagligen redan har haft kontakt med vården för sina symptom. Men i ditt fall känns det som om du inte hittar ut ur tanken om att ifall du bara blev musiker, florist eller inredare och hade gjort spännande saker utomlands så skulle allt vara bra. Men eftersom du inte kunnat bestämma dig och inte vet vad du vill så tror jag egentligen inte att det är det som är lösningen. Åtminstone inte hela lösningen.

    Så, sammanfattningsvis, trots att jag inte tror på terapi som universallösning så känns det som om du skulle behöva lite hjälp med att reda ut vad som är vad här. Något som verkligen hjälpt mig är att ta reda på så mycket som möjligt om hur jag fungerar - eftersom jag inte fungerar som de flesta har det tagit tid - och sedan försöker jag inrätta mitt liv utifrån hur jag fungerar och inte utifrån hur andra tycker att jag borde fungera. 

    Stort lycka till med att hitta ditt bästa liv för dig. Och akta dig för de som inte vill dig väl på vägen så kommer allt att gå bättre och bättre. 


    Jag håller med, det är ju lite orealistiska drömmar jag har.
    Jag kanske borde försöka satsa på en utbildning som är relativt enkel och som leder till ett yrke som är eftertraktat på arbetsmarknaden.

    Jag har funderat på till exempel medicinsk sekreterare....
    Den utbildningen jag går nu känns lite för flummig tycker jag. Jag tror den leder till en osäker framtid.

    Det där med att akta sig för de som inte vill en väl... det har jag lärt mig för sent.
    Jag har mycket trauman.
  • Anonym (Tåget har gått)
    Anonym (Linda) skrev 2023-07-07 10:24:04 följande:

    Något som kan vara värt för dig att kolla upp inför nästa sommar är folkhögskolornas sommarkurser. Om du letar efter en positiv miljö är folkhögskola ofta ett bra ställe att leta. :) 

    Såg nu att det kan finnas lediga platser på årets kurser! Tex den här: 


    https://www.folkhogskola.nu/sok-skolor/Skane-lan/Skurups-folkhogskola/Kurser/2023ht/ikebana---det-japanska-sattet-att-arrangera-blommor/


    Tack. Jag ska kolla!
    Jag har kollat upp lite folkhögskolekurser, men inte läst om alla än. :)
  • Anonym (Tåget har gått)
    Anonym (Linda) skrev 2023-07-07 10:24:04 följande:

    Något som kan vara värt för dig att kolla upp inför nästa sommar är folkhögskolornas sommarkurser. Om du letar efter en positiv miljö är folkhögskola ofta ett bra ställe att leta. :) 

    Såg nu att det kan finnas lediga platser på årets kurser! Tex den här: 


    https://www.folkhogskola.nu/sok-skolor/Skane-lan/Skurups-folkhogskola/Kurser/2023ht/ikebana---det-japanska-sattet-att-arrangera-blommor/


    Den där kursen är lite för nära i tid och så är det långt ifrån där jag bor. Har tyvärr inget körkort och inte råd med kursen heller.


    Men hade jag haft körkort och bättre ekonomi, så kanske. :) haha! Tack för tipset.

Svar på tråden Hjälp! Jag tänker för mycket och är rädd för beslut.