Vlcd diet - start idag 22/7

Tar till mig av dina råd. Skall forska mer i ämnet. 
Har 3 systrar som gjort gastric bypass så ja har sett den psykiska biten de fått kämpa med men ingen av dom ångrar sig idag. 

Har du länk till någon av Facebooks grupperna eller vad ja ska söka på?  

Ja vet dock att jag är klar med missbruket, spelar ingen roll hur dåligt ja mår. 

Nope, det har jag inte. Inte för att låta otrevlig men det borde ligga i ditt intresse att nörda ner dig i ämnet och ta reda på all fakta som finns. LETA!

Jag nördar ner mig i sköldkörtelsjukdom, näringsbrister, hormonella obalanser och kost. Jag gör det för att JAG ska må bra.  Det räcker som en heltidssysselsättning 

Det var bara en fråga du behöver inte ta illa upp. 
Ja kommer självklart leta själv. Oroa dig inte. 

Vecka 1 invägning -   150kg 
Vecka 2 invägning:     147,6 
Vecka 3 invägning:     147,3 (mens) 
Vecka 4 invägning:     146.0 
Vecka 5 invägning:
Vecka 6 invägning: 
Vecka 7 invägning: 
Totalt - 4kg

Ingen minskning. Hoppas på bättre resultat nästa vecka.

Vad har du ätit under veckan?

Har fuskat då och då men nu kör jag strikt, ska inte ge mig. Ska tacka nej till erbjudanden osv. Hade som mål att komma under 140 till den 20 aug men kommer nog inte lyckas med det. Vi får se .... Men kommer bara köra shakes nu. 

Ja, resultatet visar tyvärr direkt om vi fuskar. Kanske är ren kur inte rätt för dig? Det är ändå rätt extremt och slitsamt, tänker jag. Men om du vill fortsätta ska du naturligtvis göra det. Lär från vad som gick fel och bestäm dig.

Jo ren kur är det som får mig att må bättre i längden. de gäller bara att vara redo för frestelser o undvika dom. 
Vi får se vad vågen visar nästa vecka.