ananonym Fri 28 Jul 2023 19:01 1 svar Visa endast Anmäl Du ogillar detta Lagom att springa Hej hur mycket springer ni veckan/ månaden? Själv har jag sprungit 32 km den här månaden och ska försöka komma upp i 40 innan månaden i slut. Är det lagom? För mycket eller för lite? Vad tycker ni?
Jemp Sat 29 Jul 2023 08:28 #1 Visa endast Anmäl Du ogillar detta Det låter väl rimligt. Allt beror på vad man har för mål och träningsnivå såklart. Jag springer betydligt mindre då majoriteten av min träning läggs på annat, men det hade nog känts lagom om jag bara sprang.
