Stresskänslig
Jag har så svårt att hantera stress på jobbet när något oväntat hände. Jag får hjärtklappning blir stressad och känner mig totalt värdelös. Jag gör verkligen allt jag kan när en oväntad situation dyker upp. När situationen är löst kan det ta veckor innan något annat akut händer.
Jag blir alldeles slut och ofta deprimerad några dagar efter en oväntad händelse på jobbet.
Hur kan man tänka och bete sig för att böttre klara av stressiga oväntade situationer?