Orkar inte

Det känns verkligen som om du skulle ha möjlighet att få en stödfamilj via soc som avlastar vissa helger.

Och om dina barn har särskilda behov, kan de få en ledsagare då, som regelbundet kan följa med dem på sådant som idrott etc? Otrevliga unga (förlåt men nu kallar vi en spade för en spade) behöver ofta motion och rutiner.

Det kan även vara läge att kolla om de behöver antidepressiv medicin. Voxra t.ex. ökar mängden hormoner i hjärnan som gör att man klarar av att ta tag i saker, får energi och kan tänka mer positivt. Det kan faktiskt vara så att du också skulle behöva det. Du har en väldigt tung situation och det skulle inte förvåna mig om man skulle konstatera depression om du sökte samtalskontakt. 

Om det skulle hjälpa dig att prata allmänt om livet finns jourhavande präst om du ringer 112. 

Och som vissa skrivit, det framgår inte om du har någon kontakt med barnens pappa. I den bästa av världar hade ni kanske kunnat testa att han har ett av barnen hos sig i perioder, eftersom du skrev att de inte går så bra ihop. Då nöter de mindre på varandra och du kanske får tid att ordna sådant som kontakt med soc, och inte minst få mer tid till dig själv. 

Men är pappan helt frånvarande förstår jag att det är tufft att även rodda med det uppepå allt annat. Jag vill verkligen inte att du sha känna att du borde göra mer än vad det är mänskligt att orka i en så här situation. 

Läste igen och såg att du redan äter medicin. Det framför inte om det är antidepressiv medicin. Man brukar i ett första läge sätta in ssri-preparat eftersom de är billigast. Men i ditt fall tror jag Voxra vore jättebra, om du kunde fråga om du kunde få testa det. 

Om du orkar, kolla också om ditt jobb har friskvårdsbidrag och friskvårdstimme.