• Anonym (Ältaren)

    Hur slutar man älta

    Det har hänt saker i min och min killes relation som jag hela tiden ältar. Han har inte  regelrätt varit otrogen, då vi inte fullt ut hade ett förhållande. Många ?vita? lögner och sårade tillfällen har dock förekommit. Jag känner att det kommer förstöra vår relation om jag ältar och jag måste släppa det. Hur gör man för att lyckas med det? Hur kan man förlåta och gå vidare? Jag älskar honom så otroligt mycket och vill inte förstöra vår relation genom det här.

  • Svar på tråden Hur slutar man älta
  • Anonym (Lisa)

    Vad är det du ältar?

    Du skriver att han inte varit otrogen, men många vita lögner, som du har svårt att släppa:.och förlåta eller?

    Rent generellt (utan att veta så mycket, eller ingenting eg) så är väl det bästa att ni kan prata ut ORDENTLIGT om det som du går och ältar om..

    En gång för alla...Och sen lägger man det bakom sig, och fortsätter med en dag i taget..

    (Men som sagt jag vet ju inte vad han ljugit om)

  • Anonym (Tjej)

    Vad vinner du på att älta? Du har bara ett liv. Se framåt, inte bakåt.

  • Anonym (sådär)
    Anonym (Tjej) skrev 2023-11-17 06:55:43 följande:

    Vad vinner du på att älta? Du har bara ett liv. Se framåt, inte bakåt.


    Jga tror tyvärr att flosklebingo inte kommer hjälpa TS speciellt mycket.

    Vad innebär "se framåt"?

    Är det med eller utan sin partner?

    Hur ska man kunna se framåt MED sin partner om man inte längre litar på personen?

    Och för att avgöra om man kan lita på personen så måste man väl se bakåt och analysera hur personen agerat?
  • Anonym (sådär)

    Det är det här som är problemet med lögner TS (och ja det gäller även vita lögner) det underminerar förtroendet. Och förtroendet är ju grunden för alla slags relationer så det man gör när man ljuger är att man hackar sönder grunden som  relationen vilar på.

    Det här är något de allra flesta av oss vet, men när det kommer till kritan så ljuger många ändå för att det är enklast så just då, för att slippa ta en jobbig diskussion, för att slippa ta konsekvenserna för nåt dumt man gjort, för att ta en konflikt, etc, och man hittar alltid bra anledningar till varför det är ok att ljuga. Och till slut blir det en vana och så samlas en massa små lögner till en stor jävla pöl och rätt vad det är så brister dammen (det kommer fram) och så öser hela skiten ut och orsakar fan så mycket större skador än om man hanterad varje liten grej för sig.

    Eller så kommer varje liten lögn fram varje gång och varje gång så försvinner en liten bit av förtroendet tills det inte finns nåt kvar.

    Och tyvärr så är förtroende väldigt svårt att reparera, för personen har ju bevisat att den inte går att lita på men man ska ändå försöka intala sig själv att det inte stämmer eller att de kanske kan förändras med tiden vilket inte är en lätt uppgift.

    Så summa summarum: Det här är INTE något du kan göra själv TS, det räcker inte med att försöka tvinga dig själv att "sluta älta" för ältandet är en naturlig konsekvens av din killes agerande och det ENDA som kommer förändra hur du känner kring det är att HAN (din kille) återfår ditt förtroende genom att bevisa för dig att han går att lita på. Det är alltså HAN som behöver jobba för att du ska återfå förtroendet för honom INTE du som ska försöka övertyga dig själv. 

    Att försöka tvinga sig själv att lita på någon man i grunden inte litar på för att personen bevisat att den inte går att lita på är väldigt dumt och håller sällan i längden, det motsvarar att tex försöka fixa en rostfläck genom att bara måla över den, det håller inte.

  • Anonym (Tjej)
    Anonym (sådär) skrev 2023-11-17 12:02:49 följande:
    Jga tror tyvärr att flosklebingo inte kommer hjälpa TS speciellt mycket.

    Vad innebär "se framåt"?

    Är det med eller utan sin partner?

    Hur ska man kunna se framåt MED sin partner om man inte längre litar på personen?

    Och för att avgöra om man kan lita på personen så måste man väl se bakåt och analysera hur personen agerat?

    Se framåt innebär att man ska fokusera på sitt liv och hur man vill ha de. 


    Men alla väljer ju som man vill

    Em partner är inget som är nödvändigt heller? det är inte 1920

  • Anonym (sådär)
    Anonym (Tjej) skrev 2023-11-17 13:33:30 följande:

    Se framåt innebär att man ska fokusera på sitt liv och hur man vill ha de. 


    Men alla väljer ju som man vill

    Em partner är inget som är nödvändigt heller? det är inte 1920


    Ännu mer intetsägande floskler.

    Hur ska du kunna göra en förändring i sitt liv från det ena till det andra om man inte oxå tittar bakåt?

    Hur ska man kunna veta VAD man villförändra om man inte tittar bakåt?

    Hur ska man kunna avgöra om man vill eller inte vill fortsätta en relation med någon om man inte titta bakåt på hur personen betett sig?

    Ja, jag fattar att en partner inte är en nödvändighet det var därför jag oxå frågade "med eller utan partner?"
  • Anonym (Tjej)
    Anonym (sådär) skrev 2023-11-17 14:45:37 följande:
    Ännu mer intetsägande floskler.

    Hur ska du kunna göra en förändring i sitt liv från det ena till det andra om man inte oxå tittar bakåt?

    Hur ska man kunna veta VAD man villförändra om man inte tittar bakåt?

    Hur ska man kunna avgöra om man vill eller inte vill fortsätta en relation med någon om man inte titta bakåt på hur personen betett sig?

    Ja, jag fattar att en partner inte är en nödvändighet det var därför jag oxå frågade "med eller utan partner?"
    Men alla gör som man vill. Älta o fokusera bakåt om ni vill. 
  • Anonym (sådär)
    Anonym (Tjej) skrev 2023-11-17 16:04:17 följande:
    Men alla gör som man vill. Älta o fokusera bakåt om ni vill. 
    Ja det är väl klart att alla gör som de vill, ingen här kommer väl åka hem någon och tvinga personen att göra på ett visst sätt? 

    Varför svarar du inte på frågorna istället för att bara slänga ur dig tomma floskler? 

    Hur ska man kunna göra förändringar i sitt liv om man inte vet vad man vill förändra?

    Och hur ska man kunna veta vad man vill förändra utan att se bakåt?

    Hur ska man kunna avgöra om man vill eller inte vill fortsätta en relation med någon utan att se bakåt och analysera hur personen betett sig mot dig?
  • Anonym (But why?)
    Anonym (sådär) skrev 2023-11-17 14:45:37 följande:
    Ännu mer intetsägande floskler.

    Hur ska du kunna göra en förändring i sitt liv från det ena till det andra om man inte oxå tittar bakåt?

    Hur ska man kunna veta VAD man villförändra om man inte tittar bakåt?

    Hur ska man kunna avgöra om man vill eller inte vill fortsätta en relation med någon om man inte titta bakåt på hur personen betett sig?

    Ja, jag fattar att en partner inte är en nödvändighet det var därför jag oxå frågade "med eller utan partner?"
    Men herregud! Det är ju solklart vad TJEJ menar. Varför så dryg mot henne? Går alldeles utmärkt att skriva att du inte håller utan att använda ord som floskelbingo.
  • Anonym (Lisa)
    Anonym (sådär) skrev 2023-11-17 16:26:59 följande:
    Ja det är väl klart att alla gör som de vill, ingen här kommer väl åka hem någon och tvinga personen att göra på ett visst sätt? 

    Varför svarar du inte på frågorna istället för att bara slänga ur dig tomma floskler? 

    Hur ska man kunna göra förändringar i sitt liv om man inte vet vad man vill förändra?

    Och hur ska man kunna veta vad man vill förändra utan att se bakåt?

    Hur ska man kunna avgöra om man vill eller inte vill fortsätta en relation med någon utan att se bakåt och analysera hur personen betett sig mot dig?
    Pratar du om TS eller dig själv i tråden?

    För du verkar väldigt upprörd av andra som skrivit att TS borde se framåt istället för bakåt..

    Vet du varför man bör se framåt istället för bakåt? 

    JO..Det är nämligen så lilla guben/guman att man kan inte ändra på det sånt som redan har hänt...Men man kan göra så att det blir bättre i framtiden genom att se framåt istället..

    Förstår du då?

    Ts skriver att hon älskar sin kille, så varför skulle hon vilja förändra honom för..Det låter ju helgalet...att en tjej ska ändra på någon hon säger sig älska.

    Nej gå inte den vägen TS...Om du älskar din kille som han är nu så tror inte jag att du bör eller ens vill förändra honom..(men prata ut kan man ju alltid göra, eller är t.o.m bra att göra)

    Ingen kille(eller tjej) är perfekt..Det existerar inte ens en människa på denna planet längre som är perfekt, inte ens (sådär) är perfekt även om hen låtsas som det..
    Det var över 2000 år sen som det föddes en perfekt människa på jorden. Ni kan ju gissa vem 😁
  • Anonymsen

    Är det nånting som ts gör som gör att han agerar så( vita lögner som du nämner) ?

    Det är kanske dags ta ett snack med han och red ut det innan det förvärras. 


    Berätta hur du känner, förklara att du älskar och inte vill förlora han.
    hoppas det går bra.

  • Anonym (sådär)
    Anonym (Lisa) skrev 2023-11-18 04:41:29 följande:
    Pratar du om TS eller dig själv i tråden?

    För du verkar väldigt upprörd av andra som skrivit att TS borde se framåt istället för bakåt..

    Vet du varför man bör se framåt istället för bakåt? 

    JO..Det är nämligen så lilla guben/guman att man kan inte ändra på det sånt som redan har hänt...Men man kan göra så att det blir bättre i framtiden genom att se framåt istället..

    Förstår du då?

    Ts skriver att hon älskar sin kille, så varför skulle hon vilja förändra honom för..Det låter ju helgalet...att en tjej ska ändra på någon hon säger sig älska.

    Nej gå inte den vägen TS...Om du älskar din kille som han är nu så tror inte jag att du bör eller ens vill förändra honom..(men prata ut kan man ju alltid göra, eller är t.o.m bra att göra)

    Ingen kille(eller tjej) är perfekt..Det existerar inte ens en människa på denna planet längre som är perfekt, inte ens (sådär) är perfekt även om hen låtsas som det..
    Det var över 2000 år sen som det föddes en perfekt människa på jorden. Ni kan ju gissa vem 😁
    Låt mig gissa du har själv betett dig som TS kille och därför propagerar du för att bara förlåta precis vad som helst Drömmer
  • Anonym (Lisa)
    Anonym (sådär) skrev 2023-11-20 11:19:58 följande:
    Låt mig gissa du har själv betett dig som TS kille och därför propagerar du för att bara förlåta precis vad som helst Drömmer
    Det kan jag ju inte veta..För TS har inte ens skrivit vad han har gjort förutom vita lögner..men jag gissar på att jag har betett mig än värre än att bara säga en vit lögn..men klarar man inte av vita lögner ens så kommer man få ett svårt liv...

    säg någon som aldrig har ljugit, eller sagt en vit lögn...tror du det så måste jag tyvärr meddela dig om något viktigt----- att alla människor har ljugit..och ljuger..
  • KimLinnefeldt

    Några förslag:

    - När älttankarna kommer, konstatera bara att "där kom de där tankarna igen" och liksom lägg upp dem på en hylla. 

    - Du ÄR inte dina tankar. Tankar är som vågor på havet, som måsar. 

    -  Försök hitta alternativa tankar, gärna positiva omvändningar mot älttankarna. "Jag är en attraktiv människa." "Han älskar mig." "Vi är så bra för varann." Det kan kännas fånigt först, men kommer att ha effekt.

    - Träna mindfulness. Via andning och fokus kan du sortera de där "måsarna" och välja andra tankar istället. En sorts meditation.

    Jag vaknar ibland på natten och ältar olika saker, vilket ju är helt meningslöst. Det går inte att lösa några problem klockan tre på natten. Jag går upp, kissar, dricker vatten, går och lägger mig igen, försöker slappna av och "räkna får". Om det inte fungerar stoppar jag in hörlurar och lyssnar på något halvtråkigt på P1.

Svar på tråden Hur slutar man älta