Anonym (Anonymia) skrev 2023-11-22 18:15:41 följande:
Väldigt åldersdiskriminerande inställning du har. Det är visst möjligt att ha både karriär och partner efter 45. Svårt är det för alla, oavsett ålder, men man kommer ingenvart utan att anstränga sig lite.
Sen är det inte snällt mot hälsan att bara negligera den, oavsett ålder. Det kommer att slå tillbaka mot en senare i livet och, i vissa fall, t.o.m. kanske förkorta livet. Kul att spendera sina sista år med kroppsliga plågor. För att inte tala om hur dåligt man lär må inombords.
Sen så måste man inte träna som en elitidrottare för att uppnå ett hälsosamt tillstånd. Att hålla en normal vikt är inte så svårt. Man kan t.o.m. unna sig lite gott flera gånger i veckan, så länge man rör på sig regelbundet och har någorlunda koll på sitt kaloriintag.
Jag skulle snarare kalla det för realistisk inställning till ålder.
Man behöver givetvis inte slappa ihop helt men det är nog bra om man fattar och då menar jag fattar på riktigt som i ja det gäller även mig att ålder är något INGEN kommer ifrån och något ALLA måste kunna acceptera.
Att springa runt och tro att man kan stoppa åldrande genom att motionera, skönhetsoperationer, smink, etc eller skaffa sig en yngre partner... är ju inte speciellt friskt psykiskt utan snarare en slags fobi / verklighetsflykt.
Det läggs väldigt mycket fokus på att hålla sig i trim fysiskt men väldigt lite fokus på den mentala delen. Livet handlar om mer än att bara leva så länge som möjligt det handlar lika mycket om kvalitet, och livskvalitet innefattar mer kalorier, puls och antal km man kan springa. Jag kan absolut tänka mig offra några levnadsår mot att få ett BRA liv.
