Varför är jag smal?
Den där infon hjälper inte så mycket. Räkna kalorier, förslagsvis i en app för ändamålet, om du vill få bättre koll och översikt på hur mycket du faktiskt äter.
Inlägg från: Anonym (-)
|
-
-
TS längd, ålder, kön och aktivitetsnivå framgår inte heller. Det har också betydelse för hur mycket hen kan äta utan att bli överviktig.Sk007 skrev 2024-03-21 07:00:56 följande:
Jag har varit med om många som säger att de kan äta vad som helst utan att gå upp i vikt, men när man ser vad de äter visar det sig att de alls inte är särskilt stora i maten.
Som någon skrev tidigare, räkna kalorierna så får man en bättre insikt i hur mycket du äter.