Längtar efter att bli gravid

Om mensen kommer som en klocka låter det inte riktigt som PCO. Äter mannen också vitaminer och gör sånt som bidrar till bättre spermiekvalitet? Kanske där skon klämmer annars! Tar ca 3 månader också för resultat om han börjar med vitaminer/träna osv. Jag läste något om för tighta byxor/ för varmt när det kom till produktionen så min fick snällt sova utan kalsonger ;) Enklaste sättet för mig att ha koll på ägglossning var på fertilt sekret! Funkade bra! Lycka till :)