Aldrig törstig, hur ofta dricker ni?

Blir inte heller särskilt törstig, annat än när värmen är stark och svetten rinner av en. Då vill man helt naturligt fylla på med vatten med tanke på hur mycket vätska kroppen utsöndrar och gör av med. 

Oavsett klimat ute så försöker jag ändå att dricka åtminstone 1.2 liter vatten per dag. Märker att både min hy, mage och tarm mår bättre av detta. Att slarva med vätska ger ofta torr hud och trög matsmältning.