Hjälp mot illamående

Blir du lika illamående av precis all mat? Pyttesmå portioner är ett måste. Har du testat åksjukeband? Finns hos apoteket. Du ska självklart inte se till att du kräks upp det du äter iaf!

Frukt funkade bra för mig under graviditeten iaf, smoothies kanske också funkar. Se till att ha en förpackning kex (söta eller salta) bredvid sängen, ta ett eller två eller fler när du vaknar så magen inte är helt tom. Banden har en liten kula och ska sättas en kort bit nedanför handledens veck för att kulan ska kunna trycka på en akupressurpunkt där. Man kan så klart trycka med fingrarna också men smidigare med ett band.