Träning när man försöker bli gravid
Anonym (?) skrev 2024-07-28 20:20:27 följande:
Träning när man försöker bli gravidTräningstjejer!
Hur tänker ni om träning mellan äl och bim?
Jag tränar mycket, och ganska hårt. Äter dock mycket och har ett hälsosamt bmi.
Vågar man träna lika hårt som vanligt efter äl? Känns lite risky att träna HIIT och hård styrketräning osv?
Hur tänker ni andra? Jag vet att man bör träna, men jag tänker liksom crossfit osv liknande..
Jag har aldrig satt min fot på ett gym men jag vandrar i naturen minst 2 timmar per dag så gott som dagligen så det brukar bli en dryg mil varje dag och dessutom simmar jag 5 km varje dag. Har egen pool så jag är väl lite bortskämd. Nej, gym är inte min stil. Jag har inga planer på att bli uttagen till nästa OS eller VM.
