Orkar ingenting..

Jag tror att du behöver sjukskriva dig för utmattning/depression och använda första veckan till att bara vara snäll mot dig själv och göra precis det du känner för även om det bara är sova och äta goda grejer. Sen behöver du vara sjukskriven ytterligare en tid då du kan återfå ork till att styra upp rutiner att må bra av på sikt. Det är så vanligt att hamna i den situationen, och vården vet om det är min erfarenhet, så det går verkligen att få hjälp.