Partner med höstdepression
Köp en ljusterapilampa !
Inlägg från: TvillingmammaVästgöte
|
-
-
20 Minuter ljusterapi gör susen, på morgonen.
-
D vitamin är också bra som tillägg till ljusterapin, som du säger.Anonym (Em) skrev 2024-11-27 12:31:03 följande:
Ljusterapi, d-vitamin och se till att hon ordnar en vårdkontakt för sitt ältande. Jag är själv bipolär och är noga med att min partner inte ska vara min psykolog.
-
Intressant! I princip exakt vad jag äter som tillskott. Som ger mig energi hela vintern.Anonym (Vitaminbrist) skrev 2024-11-27 16:48:04 följande:
Min man var så illa därann varje vinter att vi nästan skilde oss varje gång. Tills jag började trycka i honom högdos med Dvitamin/k2, B12 samt ett B-komplex, Omega3 och magnesium. Nu har vi haft några väldigt fridfulla vintrar :)