Hej hej!
Det är så att min fästmö alltid har snarkat. Jag har klarat av det innan men nu är det så mycket och så högt. Jag vet inte vad det kan bero på. Han är lite överviktig och har en gosig mage. Men jag vet inte om den blivit större på sistone tror den är lika stor som alltid. Men jag kan inte sova med han mer. Finns det nått man kan göra eller är det bantning som är ända lösningen?
Menar du 'fästman'?
Ja, att gå ner i vikt hjälper.
Du kan också använda silikonöronproppar, jag har använt det när jag sovit brevid en snarkande man och de hjälpte mig att sova.
Det finns också bettskena som snarkaren kan prova ut. Kan vara väldigt obekväm dock.
Jag har gnuggat på med öronproppar i många år då sambon snarkar. Stör sömnen tycker jag och hjälper sådär. Sen kanske ett år tillbaka går jag och lägger mig i gästrummet istället, jag behöver ändå alltid gå på muggen mitt i natten så då byter jag säng när jag ändå vaknar.
Tog lång tid att landa i det men det är hittills den bästa lösningen för min sömn.