Oattraktivt med min partners övervikt

Haha precis det jag med funderade på. Då hade det svämmat över av svar som ?nä! duger hon inte så får du dra istället!!?

Det är inte fint på någon 

Denna tråd handlar om en överviktig man. Det finns inte en enda tumme ner i hela tråden och många föreslår att man ska vara brutalt ärlig.

Det hade inte varit samma visa om det gällt en kvinna.

Jag vet. Det var därför jag också undrade om man hade givit samma råd om en tjej. 

Tveksamt

Enligt mig är det iallafall samma sak. 

Såklart, men ibland kan det smyga sig på en viss dubbelmoral i vissa läger.

Jag störde mig inte på hans övervikt utseendemässigt eller sexuellt, han såg ut så då vi blev ihop, men jag var väldigt orolig eftersom han är 18 år äldre än mig. Min far dog när han inte var så mycket äldre än vad han är. Män runt 50 och kraftig övervikt är farligt. Dessutom hade han högt blodtryck, prediabetes, dåliga blodvärden (precis som pappa).

Jag satte honom på diet där vi började på 4500 kcal/dag vilket inte är någon svältdiet alls även om han kallade det för det, särskilt om man skär bort godis, kakor, efterrätter, alkohol och gick försiktigt ner från det till c:a 3200 (vilket han äter idag)...han fuskar ibland när han är bortrest i jobbet men det verkar omöjligt för mig att motivera till att han skall sköta kosten då.

Vi tränar ihop där jag pushar honom. Han hade gymmat tidigare, men bara kört de 4 övningar han tyckte var roliga och sporadiskt, så nu tränar vi varje dag. På vardagar kör vi ett kort intensivt pass på c:a 30-45 minuter, varierat. Ofta styrketräning med vikter hemma eller någon form av jobbig intervallträning, i början var det så att han gick uppför en backe, jag sprang, men nu kan han hänga på rätt bra de första vändorna.

På helgen lö+sön kör vi längre styrkepass på gymmet, underkropp lördag och överkropp söndag. 

Jag har koll på hans vikter och antal reps i ett block jag skriver ner.

Nu är han viktstabil på 100kg, men på 1,5 år fick jag honom att gå ner från ca 140 till detta. Han är inte prediabetisk, har bra blodvärden och normalt blodtryck nu. Han har blivit starkare i överkroppen...där han redan var stark men benen är han mer svårmotiverad att styrketräna och maskar om jag inte ser så där har det inte hänt lika mycket. Jag använde mycket min sexualitet till att motivera honom att träna eftersom han var svårmotiverad men nu har han kommit in i rutin. 

Oavsett hur attraktiv du finner honom så är ju bukfetma fortfarande hälsofarligt. Säg att du vill leva ett långt och friskt liv med honom och önskar att han tar hand om sin hälsa.

Min kille är vältränad men trycker fortfarande i sig skitmat. Jag har tagit upp med honom flera gånger att han måste äta nyttigare och konditionsträna mer, att jag har svårt att se en framtid med honom när han skiter så pass i sin hälsa. Vill ju inte gifta mig och skaffa barn med någon som ska vara sjuklig eller kola vippen innan vi ens gått i pension.

Efter att har läst ditt inlägg så känner jag igen mej i hel del där som din "gubbe" med att ha svårt med att motivera mej till att gå till ett gym, då jag inte har en sambo som är lika drivande som du är så blir det inte att man kommer iväg, har ingen i min bekantskap som håller på med att gymma dessvärre, jag tog tag i mej själv den 3 januari, började med att justera på dieten utan att bli helt fixerad av man äter, inget vägande eller räknande men ja tog bort allt vad "kraftig" kvällsmat och inget chips&godis&cola&ö, drog ner på snabbmat i största möjliga mån, sen så går jag powerwalks 5-6dagar i veckan, 35min runda, så nu är det nästan 29 kilo bort, så ca 5kilo till vill jag ha bort, men man märker hur pass trögare det är att bli av med de sista kilorna, så det som saknas är just att man skulle behöva att bygga upp sej själv på ett gym, men jag och motivation när det gäller gym är kass, så nu klurar på ja att köpa hem en bättre roddmaskin och se om jag kan få lite gnista för att vilja gå vidare än att ja köper ett årskort för 4500 och se gå kanske 5 gånger,

Men man märker hur pass mycket piggare man är nu emot innan man tog tag i detta, inte alls så trött och humöret är så mycket bättre, samt det är rätt så kul att få komma i kläder som sitter bra på kroppen :)
Så nöt vidare med han med att hålla igång han så mycket du kan, det kommer han att ha igen i massor i det långa loppet :)

/D

Disciplin , motivation och självinsikt finns inte det så kommer nog han bara bli fetare och fetare 
och detta måste komma inifrån han själv 

det går att peppa en person ett tag men funkar inte i längden 

du får lista ut ett sätt att motivera honom , kanske träningskompisar 
tror inte på att styra en person med sex , då är det ingen sund relation längre 

prata om det , även om det är jobbigt 

för egen del så är jag nog likadan , att ta hand om sig själv är att ta ansvar och att man bryr sig om sig själv 
mycket roligare att känna sig sund och tränad 

hej

Jag vill verkligen rekommendera styrketräning på gym eller med hantlar/skivstång hemma (sådana du kan ändra vikt på)

Gubben har klara preferenser när det kommer till träning. Han gillar att träna överkropp på gymmet eller med hantlar/stång hemma. Annat har han mindre motivation till.

Men jag är också sådan, jag skulle ha svårt att sitta på en motionscykel eller jogga tex. Jag springer gärna i intervall, uppför backe eller sprint men jag har svårt för steady state cardio (tex powerwalk)

Det beror med största sannolikhet på att folk är respektfulla i den här tråden till skillnad från trådarna om överviktiga kvinnor som skapas enbart i syfte att håna.
Hur kan du inte förstå det? Att man ska behöva förklara det allra simplaste för en vuxen människa..

Så det har inget att göra med att kvinnor är känsligare när det kommer till snack om fetma och övervikt?

Tror det är ett ganska vanligt problem? Tycker mig se en del killar som från början är vältränade och i form, som sedan går in i ett förhållande och slutar bry sig så mycket. Blir lite trygga och bekväma i soffan, med en chipspåse. 
Ända sättet är väl att prata med honom om det?Men lägga upp det på ett snyggt sätt. Föreslå att ni tränar ihop och äter hälsosamt. 

om han var över-medel-underviktig hade inte spelat roll för mig IFALL han inte pendlat från nåt till ett annat under tiden vi var m varandra lol för det blir som en morph till en annan typ av profil SOM SÄKERT VARIT LIKVÄRDIG men ärligt så hade det gett mig fucking creeps, åtminstone känns idén av det rent spontant som nån slags lågmäld rysare för mig LOL O DET ÄR SÄKERT INTE RELATERBART TILL ORSAKEN DET UPPLEVS PROBLEMATISKT FÖR DIG, JUST DRF MENAR JAG ATT LÅTA DIG VETA ATT JAG BACKAR DIG FRÅN ETT ANNAT HÅLL LOL FUCK DET, STAY OG

Du kan inte göra något åt någon annans vikt än din egna.

Den största orsaken till övervikt skulle jag säga är att folk letar efter motivation. Men det är inte motivation som får saker gjorda utan det är disciplin.

För de flesta sakerna i livet ska man inte leta efter motivation utan man ska vara så disciplinerad att man gör sakerna oavsett vad man känner för.

Så din man behöver bara bestämma sig för att äta mindre och röra på sig mer. Sen behöver han ha inställningen att vad han har lust med för stunden är irrelevant. Det är som att ätt, jobba eller sova. Man gör det oavsett vad man vill.