Anonym (knäpp)

Thu 26 Dec 2024 14:15

23 svar

ADHD / ADD

Är 40+ och kvinna med små barn.

Jag märker att det är något som inte är helt normalt med mig men vet inte vad.

Jag har gjort tester på nätet men där hamnar jag inte alls i den kategorin.

Jag är lugn och tillmötesgående utåt.

Men, jag kan bli impulsiv hemma vid stress, kasta iväg ett glas eller skrika ur mig något. Detta vid extrem stress och det händer sällan.

Jag har märkt att jag kan zooma ut och sitta och "dagdrömma" i timmar.

Jag har svårt att få något gjort till sista sekund. Då kommer jag liksom igång.

Jag är pedantisk hemma och vet var jag har mina saker. Hört att jag är extremt pedantisk till och med..

Jag kan inte dricka alkohol. Har jag gjort det så har jag lättare fått utbrott på min man. Väldigt explosionsartat. Jag har gott självförtroende och är inte deprimerad.

Jag är väldigt trött, hur mycket eller lite jag än sover så blir det ingen skillnad.

Jag tycker sociala situationer med nya människor är tufft, speciellt mingel på någons fest eller ny arbetsplats. Annars har jag inget problem med det sociala om det är i mindre sammanhang.

Jag skjuter upp tråkiga saker och kan snöa in på roliga saker.

Kan göra impulsiva saker ibland, tex skriva arga sms till familj som jag ansett betett sig illa, som jag sen ångrar...

Anonym (knäpp) Trådstartaren

Thu 26 Dec 2024 14:32

#2

Tow2Mater skrev 2024-12-26 14:26:31 följande:

Förutom "dagdrömma" i timmar och vara väldigt trött låter det mesta ganska normalt, bara att de flesta inte låter impulserna att kasta saker och skriva sms ta över.
Snarkar du? Kanske det kan vara del av tröttheten.

Snarkar inte. Men hur mycket jag än sover så är jag konstant trött. Även om jag ställer klockan och sover mindre. Annars kan jag sova till kl 12 utan problem...

Det som är onormalt är att jag kan bli arg och bråkig om jag dricker alkohol.

Har läst att alkohol triggar adhd

Anonym (knäpp) Trådstartaren

Thu 26 Dec 2024 14:36

#3

Min katt började slicka på min ostmacka jag sparat framme. Då fick jag total flipp och kastade ner katten på golvet och kastade även en stolsdyna efter den...

Väldigt impulsivt...sen får jag ångest och fattar att det var mitt fel som ställde en ostmacka på bordet och inte kattens fel.

Anonym (knäpp) Trådstartaren

Thu 26 Dec 2024 15:13

#6

Lynx123 skrev 2024-12-26 15:08:29 följande:

Låter mer som att din impulskontroll inte är helt okej...annars tror jag att de flesta känner igen sig i det du beskriver. Men du behöver verkligen jobba på aggressionsproblemen.

Hur?

Är 40+ och det började för 10 år sedan och har bara blivit värre för varje år...

Anonym (knäpp) Trådstartaren

Thu 26 Dec 2024 15:15

#7

Anonym (Undrar) skrev 2024-12-26 15:02:08 följande:

Har du kollat upp blodvärden?

Ja, jag hade järnbrist (snudd på anemi) och zinkbrist.

Men äter järntabletter och zink sedan en tid tillbaka.

De kollade även sköldkörteln men det var fina värden.

Jag förstår inte vad som är fel. Uttmattning?

Anonym (knäpp) Trådstartaren

Thu 26 Dec 2024 15:41

#10

Anonym (Same) skrev 2024-12-26 15:24:57 följande:

Jag har varit exakt som du beskriver. Särskilt illa vid stress. Jag tror jag var över 30 när jag på riktigt förstod att alla skulle kunna välja att få utbrott vid motgångar eller bli sittande i timmar, men att de kontrollerar sig. Jag lärde mig aldrig det som barn utan mina föräldrar bara accepterade att jag blev väldigt arg och behövde vara ifred och lugna ner mig. Jag önskar verkligen att jag hade fått lära mig att behärska mig.
numera har jag olika knep att ta till, andas lugnt, gå till ett annat rum, leva ut ilskan på ett sätt som inte går ut över någon annan och när jag pratat om det med andra så har jag insett att i stort sett alla har sådant för sig i någon grad. Det var helt enkelt inget fel på mig som jag alltid trodde utan bara en miss i mina föräldrars uppfostran.

Hmm intressant. Först och främst tack för att du tog dig tid att svara. Jag känner igen mig i min (brist på) uppfostran som barn. Men som barn var jag väldigt lugn och lite bortglömd. Min bror hade däremot utbrott minns jag och problem i skolan. Aldrig jag.

I tonåren kunde jag tappa kontrollen vid alkohol och få utbrott.

Sen lugn och fin mellan 20-30...sen plötsligt har det börjat från jag fick mitt första barn då och nu blivit värre för varje barn. Är det dålig stressintolerans?

Jag hade utmattningssyndrom i och med första barnets födelse och mycket stress och konflikter omkring den tiden. Men fick aldrig riktigt återhämta mig.
Mina anhöriga avfärdade att jag var utmattad och ansåg att jag var psykisk sjuk istället. Förtal som gjorde mig ännu värre och knappast hjälpte mig.

Självmedcicinerade genom att dricka 2 glas vin för att varva ner. Men det eskalerade och gjorde att jag blev ännu tröttare och ännu mer stressintolerant och lever ut ilskan totalt ibland. Järnbrist på det..

Men det här aggressiva, kan det vara et utlopp för att man känner sig orättvist behandlad? Min man kör silen treatment på mig och tror att det är lösningen men då blir jag bara desto mer arg.

Anonym (knäpp) Trådstartaren

Thu 26 Dec 2024 18:22

#13

Lynx123 skrev 2024-12-26 17:57:30 följande:

Nu förstår jag inte riktigt vad du menar med "Hur?". Om det här började för 10 år sedan så är det väl snarare saker som exempel stress och dåliga relationer som får dig att må dåligt snarare än någpn diagnos. Och eftersom du onekligen verkar ha svårt att kontrollera dina impulser att agera i affekt så föreslår jag att du jobbar på just den biten, särskilt som du är medelålders och borde kunna styra ditt beteende någorlunda. Det kommee både du och din omgivning må bättre av.

Ja men är det via KBT då eller är det bara att lära sig andas i stunden och inte låta sig provoceras? Lättare sagt än gjort...

Det händer mer sällan nu när jag tagit avstånd ifrån personer som triggar mig för så fort jag blir "triggad" av något så åker jag dit..

Men kan ändå få flippen hemma om jag är ensam och kasta iväg något helt impulsivt om något utlöser det. Tex..katt som bajsat i soffan eller dylikt...

Min mina föräldrar började kalla mig psyksjuk när jag för 10 år sen var utbränd.

Det förtalet och okunskapen har triggat mig till att bli ännu argare under åren.

Då har de fått en reaktion av mig och sen pekat på mig och sagt "ja titta du är ju psyksjuk"

Anonym (knäpp) Trådstartaren

Thu 26 Dec 2024 19:10

#17

Anonym (Kille) skrev 2024-12-26 18:35:41 följande:

Blandar inte ihop detta med depression eller PMS då?

Jag ter mig inte deprimerad, mest mentalt utsliten möjligtvis..

PMS tror jag inte då mina reaktioner sker lite random...

Anonym (knäpp) Trådstartaren

Thu 26 Dec 2024 19:13

#18

Anonym (Linda) skrev 2024-12-26 18:34:08 följande:

Är du kvinna? Ha i så fall koll på om utbrotten kommer i samband med mensen.

Vad gäller trötthet kan man ha sömnapné utan att snarka, men ärligt talat låter det mer som att du är stressad.

Jag är kvinna. Jag misstänker stress....mentalt. För studerar klart högskoleutbildningen (Sen på bollen ja..) och ligger i skilsmässa..

Exmaken fick nog...han anser att jag har problem och bör utredas.

Jag anser inte det.

Ska ha koll på om det kan vara pms..

Anonym (knäpp) Trådstartaren

Thu 26 Dec 2024 21:05

#21

Anonym (Linda) skrev 2024-12-26 20:51:29 följande:

Jag funderar. Du verkar fungera relativt hyfsat i vardagen men blir väldigt trött. Släpper på trycket hemma. Det låter ju ändå en del som en kvinna med adhd, som kan hantera många av sina svagheter, men blir väldigt trött av det. Har du sett Attentions youtube-föreläsningar om kvinnor med adhd?

Det finns en lite kortare:
">

Och en längre:
">

Tack, har ej sett detta

Anonym (knäpp) Trådstartaren

Thu 26 Dec 2024 21:26

#23

Lynx123 skrev 2024-12-26 20:58:49 följande:

Du kan testa samtalaterapi, KBT eller kanske mindfulness, till exempel. Det är också viktigt att se över vardagsmåendet. Sover du ordentligt? Äter? Tränar? Har du det rent hemma? Har du ett socialt umgänge? Ofta är det många faktorer som spelar roll, men jag hade nog också valt att prata med en professionell i din situation.

Har några få men nära vänner men orkar inte umgås, jag är hellre ensam. Blir ett för stort projekt för mig att träffas...utmattande. Har dålig aptit och tvingar i mig mat för att få energi. Kan äta en macka per dag när jag är själv.. vill inte smutsa ner i köket.
När barnen är hos mig har jag stenkoll på att de ska få mat och då är det meningsfullt att laga mat och stöka i köket.
Har väldigt rent hemma, lite extremt rent har jag fått höra, är väldigt organiserad och pedantiskt. Jag har stenkoll på mina saker och inte ett enda stökigt hörn. Kläderna hänger perfekt i garderoben, färgkordinerar.

Jag har stenkoll på vad jag ska göra, missar aldrig möten eller något till barnen.
Är alltid i tid.

Perfektionist skulle jag säga. Jag har höga krav på min omgivning och det lessnade mannen på.

ADHD / ADD

INNEHÅLL