ADHD / ADD

Jag har varit exakt som du beskriver. Särskilt illa vid stress. Jag tror jag var över 30 när jag på riktigt förstod att alla skulle kunna välja att få utbrott vid motgångar eller bli sittande i timmar, men att de kontrollerar sig. Jag lärde mig aldrig det som barn utan mina föräldrar bara accepterade att jag blev väldigt arg och behövde vara ifred och lugna ner mig. Jag önskar verkligen att jag hade fått lära mig att behärska mig.
numera har jag olika knep att ta till, andas lugnt, gå till ett annat rum, leva ut ilskan på ett sätt som inte går ut över någon annan och när jag pratat om det med andra så har jag insett att i stort sett alla har sådant för sig i någon grad. Det var helt enkelt inget fel på mig som jag alltid trodde utan bara en miss i mina föräldrars uppfostran.