ADHD / ADD
Är du kvinna? Ha i så fall koll på om utbrotten kommer i samband med mensen.
Vad gäller trötthet kan man ha sömnapné utan att snarka, men ärligt talat låter det mer som att du är stressad.
Inlägg från: Anonym (Linda)
|
-
-
Jag funderar. Du verkar fungera relativt hyfsat i vardagen men blir väldigt trött. Släpper på trycket hemma. Det låter ju ändå en del som en kvinna med adhd, som kan hantera många av sina svagheter, men blir väldigt trött av det. Har du sett Attentions youtube-föreläsningar om kvinnor med adhd?
-
Håller med! Och de här tipsen är ju bra oavsett om TS har tex adhd eller pms eller om hon är stressad.Lynx123 skrev 2024-12-26 20:58:49 följande:Du kan testa samtalaterapi, KBT eller kanske mindfulness, till exempel. Det är också viktigt att se över vardagsmåendet. Sover du ordentligt? Äter? Tränar? Har du det rent hemma? Har du ett socialt umgänge? Ofta är det många faktorer som spelar roll, men jag hade nog också valt att prata med en professionell i din situation.