När gick det utför för er?

Om man ska gå bakåt i tiden låt säga ifrån 25 fram till 33/34år så var man aldrig still o käkade rätt sorts mat över lag..men ifrån 34-48 så tappade ja mej själv totalt,samma veva som när började att komma in familj&barn&hus osv i bilden..så i januari iår så lessnade ja på mej själv så ja tog tag i mej själv igen..nästan 29 kilo lättare nu så märker man hur mycket det gör..man är märkbart piggare och gladare med..så nu ska ja försöka o göra allt för att behålla mej kanske till o med förbättra mej..man har igen det i de långa loppet..synd att man sumpade många år med att inte sköta sej..men men det är vad det är

/D