Mitt barn som är 6 år har ätit endast vegetarisk mat sedan hon föddes och mår bra och växer ordentligt. Hon får i sig b12 från bönor istället för kött och tar tillskott för barn.
Men ändå för jag så mycket kommentarer och folk ska lägga sig i och är dömande.
Hur ser ni på saken?
En del äter inte processat kött för att det är inte nyttigt. En annan undviker helt kött. En tredje köper inte gurka eller tomat till sina barn för det är inga nyttigheter (tror de) pga stort vatteninnehåll. En fjärde ger ingen frukt till sina barn pga det onyttiga sockret. En femte undviker allt i mjölväg, en sjätte undviker allt i saltväg. Såg t o m någon här på FL nyligen som tyckte det var mycket vatten i brockoli så det var inte värt att äta. Lägg därtill alla som vägrar halvfabrikat och ska ha allt hemlagat från grunden. Allt sammantaget blir bara så..... extremt..... Kanske det som till slut provocerar och folk reagerar så fort nån inte äter 'normal husmanskost'. Speciellt om man medvetet utesluter vissa saker ur ett barns kost som inte beror på allergier.
Folk ska alltid lägga sig i och ha en massa åsikter om andras angelägenheter. Strunta i dem och gör som du tycker, så länge barnet mår bra och får i sig de vitaminer, mineraler osv som behövs.
Vegetarisk barnkost ska inte vara nåt problem med lite kunskap. Vegansk kost däremot verkar inte kunna uppfylla barns näringsbehov optimalt.
Lakto-ovo-vegetarian eller ?riktig? vegetarian/vegan? B12 som du tex nämner finns det betydligt mer av i ägg och mjölk än i bönor och många bönsorter innehållet inget B12 alls. Är ni lakto-ovovegetarianer så är det inga problem, då behöver man inte ha någon större koll på vad som finns i vad. Är man vegan och har god koll och kan räkna på aminosyror osv så behöver det inte heller vara något problem (men då skulle du inte skrivit som du gjorde om B12 och bönor).
Okunskap tillsammans med vegankost är en väldigt olycklig kombination och jag vet ett par fall där föräldrarna (med rätta) blivit orosanmälda för det. Det var ju också något barn som dog för några år sedan. Tyvärr är dessa okunniga föräldrar inte medvetna om att de är okunniga/felpålästa, utan de hävdar att de har full koll och vet vad de gör. Vilket gör att jag blir orolig för alla barn som får vegankost.
Ditt barn ska väl få äta vad den vill på förskolan/skolan.
Vi har valt att äta nästan bara vegetariskt hemma, men barnet får kött hos släktingar och i förskolan. Varför? För att vi tror att vegetarisk kost är bra för planeten vi bor på, men vi vill inte diktera vilken kost vårt barn ska äta. Om hen får kött som barn kan hen sen välja själv hur hen vill göra.
Kan tillägga att det alltid varit trist vegetarisk mat i förskolan och skolan, så barnet hade nog inte fått i sig tillräckligt om vi valt vegetariskt där. Tyvärr.
