Hur länge sover era barn?

Min 18 åring lägger.sig 21.30 ocj går upp 6.15 ungefär. Hon är beroende av att få sin sömn. Å ansra sidan tränar hon väldigt mycket då hon elitsatsar på sin sport. På helgerna lägger hon sig runt 22 tiden och går upp öed oss andra vi 8-8.30

Andra barnet är 13. På vardagar är han i säng strax efter 21. Läser lite och lampan brukar vara släkt till 21.45. Han går upp samma tider som sin syster.