Inlägg från: Studentpappa |Visa alla inlägg
  • Studentpappa

    Spegling på gym

    Dom är ju till för att kunna ögonknulla dig själv Cool

    Jag har inte varit på ett gym som har speglar på över tio år, och har aldrig saknat det för att kunna lyfta "rätt". 


    Ride it like you stole it
  • Studentpappa
    PH76 skrev 2025-03-02 10:21:19 följande:
    Du kanske lyfter för lätt Tungan ute

    Skämt åsido, det är väldigt bra om man lyfter tungt för att undvika skador, det går givetvis att köra utan men speglar förenklar.
    Så kan det säkert vara, lyfter inte ens som en halv Thor.

    Men jag ser faktiskt inte behovet av speglar när du kör tungt, i mark, då kollar du framåt, eller menar du att du markar tungt och kollar snett åt sidan? Böj, inget behov av speglar, bänk inget behov, frivändning inget behov, ryck, inget behov. 

    Bicepscurl, mmm här kommer behovet... ;)
    Ride it like you stole it
  • Studentpappa
    PH76 skrev 2025-03-03 20:46:57 följande:
    Nä det kan dag hålla med om, men vissa axel, rygg, och biceps/triceps övningar. Även vissa dragövningar för bröst så är det hjälpsamt.
    Ja så kan det säkert vara, jag kör mest fria vikter med stång på en plattform och då har man inte mycket nytta av speglar. Eller så är jag bara van att klara mig utan. 
    Ride it like you stole it
Svar på tråden Spegling på gym