Spegling på gym
Som andra redan skrivit så bör man använda speglarna för att se till att man gör rätt.
Inlägg från: PH76
|
-
-
Du kanske lyfter för lättStudentpappa skrev 2025-03-02 06:23:51 följande:
Dom är ju till för att kunna ögonknulla dig själv
Jag har inte varit på ett gym som har speglar på över tio år, och har aldrig saknat det för att kunna lyfta "rätt".
Skämt åsido, det är väldigt bra om man lyfter tungt för att undvika skador, det går givetvis att köra utan men speglar förenklar. -
Nä det kan dag hålla med om, men vissa axel, rygg, och biceps/triceps övningar. Även vissa dragövningar för bröst så är det hjälpsamt.Studentpappa skrev 2025-03-03 20:19:04 följande:Så kan det säkert vara, lyfter inte ens som en halv Thor.
Men jag ser faktiskt inte behovet av speglar när du kör tungt, i mark, då kollar du framåt, eller menar du att du markar tungt och kollar snett åt sidan? Böj, inget behov av speglar, bänk inget behov, frivändning inget behov, ryck, inget behov.
Bicepscurl, mmm här kommer behovet... ;)