Bättre immunförsvar

Kosttillskott med D-vitamin. Var sjuk jämt innan jag började med det, nu har jag inte varit sjuk på 4 månader sen jag började äta det (vilket är bra för att vara mig). Även börjat äta mer frukt och grönsaker

2000 IE från märket Vitaprana, sen försöker jag ta mig ut i solen en stund de dagar det är soligt. Jag har haft dåligt immunförsvar i flera år och har alltid blivit tipsad om att testa ta tillskott men aldrig riktigt trott på det. Förra året var det värsta året någonsin så jag testade nu i december och det har faktiskt funkat jättebra, och jag jobbar ändå på förskola där det alltid går sjukdomar