Hälsoångest

Anonym (Rädd) · 2025-04-10T15:31:51+02:00

Hur fasen jobbar man med det? Har inte haft riktigt hälsoångest förr, har dock folk i familjen med mer eller mindre uttalad hypokondri. Dock nu när jag själv blivit förälder har min hälsoångest för mig själv totalt exploderat. Sen jag läste om speciellt Börje Salming tex (och andra fall som lyftes när hans blev känt) har jag blivit totalt livrädd att själv få ALS. Tolkar in allt som att det skulle kunna vara det, och får dödsskräck. Hur jobbar man med det? Vi har inte det genetiskt i familjen så jag vet ju att risken att få det är väldigt låg, ändå tolkar jag varenda grej som att JAHA nu är det kört. Det här är väldigt jobbigt. Hjälp?

Hälsoångest

Säger också att sluta tramsa.
Har du ont nånstans eller verkligen misstänker att det är något du eller barnen drabbas av som kräver läkarvård - sök läkarvård och få det hanterat. Så kan du släppa det sen. Och sluta älta!

Det är det värsta jag vet, folk som klagar, gnäller och ältar men som samtidigt inte gör något åt sin situation. Utan det bara löper på år efter år.

Anonym (HypoK) skrev 2025-04-10 16:06:56 följande:

Eller ännu värre, börjar belaste sjukvården med sin inbillade sjukdomar och uppta läkartid, dyrbar analysutrusning med hjälp av tjat och överdrivna symptomer.

Istället för att söka till HC och säga som det är, "jag har hälsoångest och behöver hjälp med det"

Så kan man också uttrycka det.
Det är det jag menar om du VERKLIGEN tror att du har drabbats av något - sök vård. Och lita sen på det svar som du får.
Man kan ju gå i terapi parallellt för sin hypokondri också. Finns säkert möjlighet att sitta i en ring med andra och vädra sånt.

Hälsoångest

INNEHÅLL