Hälsoångest

Bara vi som lider av hälsoångest kan förstå hur svårt är denna syndrom. Att säga ?sluta tramsa? till en person med hälsoångest är som att säga ?sluta vara ledsen? till en person med depression. Det jag skulle önska mest av allt är att sluta oroa mig för alla symtom och hälsoproblem, men det är otroligt svårt.
jag har lidit av hälsoångest i stort sätt hela min vuxen liv och allt började när min syster dog väldig ung med en ovanlig cancerform som drabbar mest äldre människor. Jag har testat allt jag har hitttat för hantering av hälsoångest: olika psykologiska terapi-metoder, träning, meditation, andningsövningar, antidepressiva, etc men har fortfarande problem. I mitt fall, hjälpte antidepressiva mycket, för många av symtomen försvann, däremot fick jag biverkningar och kunde inte fortsätta ta dem. 

Har du problem med hög puls stående jämfört med pulsen liggande? Jag har många av de symtom som du beskriver, och har en ofarlig men besvärande sjukdom som heter POTS. 

Man gör en tilt-test och om pulsen höjs mer än 30 slag per minut från liggandes till stående någon gång under 20 minuter, så uppfyller man kriterierna för POTS. Man kan också göra en enkel ortostatisk test hos vårdcentralen som en första test. 

POTS ger många och diffusa symtom som varierar i stort sätt varje dag. Att få diagnosen har hjälpt mig att hantera min ångest, även om jag har fortfarande problem.