Ful trött tråkig

Jag tycker det är bra att du skriver ?just nu? på slutet, för ibland mår man sämre än annars. Ingen är på topp hela tiden, men vissa av sakerna är problem som du kan förändra. Om du vill träna kan du göra det med vikter och kroppsövningar hemma. Man måste inte gå till gymmet. Om du vill gå ner i vikt är promenader bra. Även att kanske göra någon förändring i kosten som är hållbar över tid? Men försök även tänka att ditt värde inte sitter i ditt utseende. Du är värd lika mycket oavsett hur du ser ut.