Periodisk fasta - när vänjer man sig?

Man vänjer sig efter ett tag. Om man äter mättande mat när man äter så vänjer man sig fortare.

Jag kör 14:10 Mån, Ons, Fre, Sön, Lågkalori (5:2-tänket) Tis, Tors, och 24h fasta Lör. Jag ser till att äta mattande mat. Jag har också kört OMAD en period när jag showade/dansade. Jag vänjde mig nästan av helt vid att äta, haha. Inte så friskt kanske, att få slut på hungersignaler, dock.