Kaloriunderskott

Jag är en kvinna på 51 år. Jag har gått upp i vikt och har ca 10 kilos övervikt tror jag. Kastad vågen och satte mig i ett kaloriunderskott ihop med periodisk fasta och semaglutid. Jag har under 2 månader gått ner 4 cm i midjan, men trots kraftigt kaloriunderskott går det trögt. 
Jag är äldre och jag rör på mig mindre än tidigar, jag har haft dagar då jag överskridit kalorinivån, men det borde jämna ut sig mot de andra dagarna. 

Trots mitt väldigt låga kaloriintag händer det väldigt lite. Någon som har tips på vad jag kan göra?