Min före detta man hittade en mycket yngre tjej

Min före detta man är i 50-årsåldern, vi har barn tillsammans. Vi har nyligen skiljt oss. Han hade hittat en annan tjej, hon är 26 eller 25. Hon är riktigt snygg, ser väldigt bra ut, och detta gör mig så ledsen och osäker. Min man har mycket pengar, är det dom hon vill åt? Och vad ser han i en så mycket yngre tjej? Tänk om hon blir gravid? Hur ska jag hantera det? det är så många tankar som snurrar och jag blir helt galen av det. Känner mig värdelös.

Tycker ni att det är en normal åldersskillnad mellan dom?

MYCKET bra svar "ersätta dessa frågor med konstruktiva frågor". Det är genom att ställa oss själva rätt sorts frågor som vi får mer önskvärda resultat. 

"Varför kan jag aldrig gå ner i vikt"? Svaret på den frågan kommer vara meningslöst eftersom man i frågastarten redan har etablerat att man inte kan gå ner i vikt. Det är vad vår hjärna kommer uppfatta och alla förslag som kommer kring hur man kan lösa det kommer man hitta sätt att antingen sabotera eller ge upp i förtid.

Bättre fråga: "Hur kan jag lära mig äta mer hälsosamt"? Positivt formulerad och målinriktad. kommer per automatik få konsekvensen att man går ner i vikt genom att följa svaren man får som kommer vara lättare på grund av formuleringen från början.

Generellt är "hur" ofta bättre än "varför" när det gäller förändring.