Vart går gränsen för otrohet?

Är det otrohet? 

Om du är i en relation, och blir vansinnigt förälskad i en annan person ? och tror att känslorna är besvarade ? då har du inte varit otrogen i fysisk mening. Det har inte skett någon kyss, inget svek i handling. Men det har hänt något inombords som kan vara lika starkt, eller till och med starkare, än fysisk otrohet.

Att bli förälskad i någon annan är inget man alltid väljer. Det bara händer ? ibland oväntat, ibland med kraft. Det kan vara smärtsamt, förvirrande, underbart och förödande på samma gång. Men om du lever i en relation, och bär på starka känslor för någon annan i hemlighet, då har du på ett känslomässigt plan lämnat relationen, om så bara med en fot.

Det här brukar kallas känslomässig otrohet ? när man inte rör vid varandra, men tänker på varandra, längtar, hoppas, drömmer och fantiserar. Det är inte ett brott i juridisk mening. Men det kan vara ett svek mot tilliten, särskilt om det pågår i det tysta.

Det betyder inte att du är en dålig människa. Du är mänsklig. Kanske har du saknat något i din relation ? närhet, bekräftelse, nyfikenhet, liv ? och plötsligt kommer någon som väcker allt det till liv igen. Du känner dig sedd. Levande. Och så börjar tankarna snurra: Tänk om det är han jag egentligen borde vara med? Tänk om jag går miste om något större?

Men oavsett vad det blir mellan er ? så står du nu vid ett vägskäl. Du behöver ställa dig några ärliga, och svåra frågor:

Vill jag vara kvar i min nuvarande relation ? och om ja, är jag beredd att släppa den andra mannen helt?

Är min förälskelse en signal om att något viktigt saknas i min relation ? något som går att laga?

Eller har jag känslomässigt redan lämnat min relation ? även om jag ännu inte gjort det i handling?

Om din partner visste hur du känner, skulle han förmodligen uppleva det som ett djupt svek. Inte för att du gjort något "fel", utan för att du har gett något av ditt inre ? din uppmärksamhet, ditt hjärta ? till någon annan. Och det är där gränsen för otrohet ofta går för många människor. Inte vid kyssen, utan vid den känslomässiga lojaliteten.

Det här är ett smärtsamt men också viktigt läge. Du kan inte kontrollera dina känslor ? men du kan välja vad du gör med dem. Du behöver inte fatta stora beslut i panik, men du behöver vara ärlig mot dig själv: Stanna inte kvar i en relation och låtsas som ingenting om du vet att ditt hjärta är någon annanstans. Och gå inte vidare med den nya förälskelsen utan att först ha avslutat det gamla på ett ärligt sätt.