Vad gör ni när ni får mensvärk

Kör samma blandning som vid eftervärkarna efter min förlossning... Ipren+Alvedon 3 ggr om dagen eller en  Naproxen med samma intervall.

Promenader/träning  är bra då livmodern är en muskel och mår bättre av att kroppen är igång.  

Hade en period då mensvärken var överjävlig och fick äta p-piller ett tag . 

Ipren hjälper bättre än alvedon mot mensvärk. 

Annars hjälper värme. Jag kör på vetevärmare eller riktigt varm dusch. Klarar jag att gå så hjälper en långpromenad väldigt bra, men det kan kännas överjävligt de första 10-20 min. 

Ipren, varm vattenflaska på magen och ligga på spikmatta