Vad har jag för värde?

Du är värd ALLT! Inte för att du åstadkommit så mycket utan för att du är du. 

Jag tror att det skulle hjälpa dig att göra en del förändringar i ditt liv. Vill du inte hoppa rätt in i terapi så kanske gör något helt nytt. Gå en yoga kurs. En utbildning i något du gillar. Gå med i en bokklubb eller en LEGO förening för vuxna. En kör. 

Självklart behöver du också ta itu med känslotna i familjen men jag tänker att ovanstående kan vara en slags tröskel. Något som både känns nytt och främmande.

Skriv ett brev till varje familjemedlem där du lugnt förklarar hur det känns om det är tungt att göra det öga mot öga. Jag är säker på att du är enormt älskad och värderad, men att vardagen tar över.

Med din hustru kanske det inte går att finna en väg tillsammans. Så blir det ibland. Du är varken den förste eller siste i det. Men du behöver fokusera pä ditt mående för som du lever du kommer det inte bli bättre.