På senare tid har jag konstant varit trött. Så fort jag kommer hem från jobbet så slocknar jag på soffan eller så kämpar man för att hålla sig vaken för att sova på natten. Spelar ingen roll vilket upplägg jag har somnar jag på soffan så sover jag inte på natten vilket leder till att man är trött på dagen och detsamma om jag inte sover om jag kommer hem. För tillfället slinker kaffe och energi dryck ner som vatten för att överhuvudtaget kunna hålla mig vaken. Jag sover 7-8 timmar per natt ( inte om jag somnar på soffan självklart ) gymmar 6 dagar i veckan och äter hälsosamt Är det någon som har några tips eller kan relatera??
