Nedstämdhet - Svårt att ta första steget
Anonym (Känsligperson) skrev 2025-07-01 09:04:03 följande:
Nedstämdhet - Svårt att ta första stegetJag är en man i 32 års ålder, jag är lagerarbetare och skådespelare. Jag har bott i lägenhet i ungefär halvår. Jag känner mig nedstämd för att jag känner att jag är långt ifrån mitt mål.
Jag börjar bli trött på min hemstad och mitt mål är att flytta från min hemstad.
När jag bodde i en annan stad pga plugget så trivdes jag och kände mig lycklig, jag flyttade tillbaka till hemstaden för att jag studerade färdigt och tog examen + att det var coronapandemi på den tiden.
Jag har svårt att ta första steget till målet pga blyghet, inlärningssvårigheter och att söka ett nytt boende/jobb i en annan stad.
Snälla visa lite stöd och empati🥺🥺❤️
-Hur ska jag gå tillväga?
- Hur ska jag få hjälp?
- Hur når jag mitt mål snabbare?
Nästan allt i livet handlar om att göra det man vet att man borde göra.
För att klara det behöver man vara positiv, vara sin egen coach som alltid peppar och berömmer alla ansträngningar.
"Idag var jag ute och sprang 5 km. Bra jobbat!
Idag tog jag all tvätten. Bra jobbat!
Idag kom jag i tid till jobbet. Bra jobbat!
Idag åt jag en ordentlig middag. Bra jobbat!
Jag är så grymt bra!"
Så ska du prata med dig själv. Prata med andra så också och sprid den positiva energin.