Bf Mars 2026 🌸

Åh va skönt🥰♥️

Gjorde på 8+1 eller 2☺️ Man kunde ändå se en liten kroppsformad blobb med tickande hjärta♥️ Dock var när jag var där för uppföljning av mina cellförändringar, så en väldigt snabb check bara för att se att hjärtat slog. 

Hoppas det går bra♥️

Lycka till idag♥️🥰

Åh va skönt 🥰♥️ 

När jag gjorde mitt VUL i vecka 8+1/2 och såg hjärtljud, så sjönk risken för missfall ännu mer sade läkaren. Än sålänge har det ju gått bra sen dess☺️ Denna hemsida tipsade någon om en grupp: https://datayze.com/miscarriage-chart?fbclid=IwdGRleAMRSixleHRuA2FlbQIxMQABHnl6dUVXKvQi2S_0uG9RnV8YEOf6LfB4L-1VQbGDJQjSJvZ43kmAYNdnkqDk_aem_s4NghMEs2RRh28AmH1_YWA

Skönt att allt såg bra ut 🥰

Underbart🥰♥️

Alltså jag velar så om det är värt att göra nipt 😩  Var hos gyn imorse och gick igenom lite av missfallsutredningen då jag hade lite frågor. Samt dem hade äntligen fått svar på sambons kromosomanalys och vi båda var utan konstigheter, det enda hela utredningen visade var att jag har  heterozygot apc-resistens, så kan behöva blodförtunnande efter födsel och ifall jag ska opereras. Vi gjorde ett snabb UL och hjärtat tickade på (♥️) så nu är frågan om jag lite spontant ska boka NIPT i grannstaden🙈 mina nerver hade helt klart lugnats av de men samtidigt känner jag mig fjompig som inte bara litar på KUBen 

Det fick bli nipt😁  På läkartidningen.se finns en ganska bra artikel som ändå övertalade mig! 
Men alltså stället jag åkte till, alltså den sköterskan köttade runt med nålen så hon fick sticka om och jag har rätt ont nu 😅  Har tagit väldigt mycket blodprov senaste året och ingen har haft de problemet hon hade. Kändes som en tantaluring som skulle slutat jobba för länge sen. 

Så nu väntar kub för mig nästa vecka med, ska bli intressant att få svaret där och att få se björnbäret igen♥️ 

 

Vi har inte myst sen ÄL, så ja 10v typ, mest pga jag har gått på progesteron och det har inte känts lockande med allt klet från dem vagitorierna😅 sen har jag inte heller haft något sug, gillar dock att bli gosad med och haft vissa dagar som jag väldigt pussig de senaste. Ska ju sluta med progesteron nu så kanske faktiskt vågar få till ett mys🙈 inte gått så här länge utan sex med min sambo innan, rädd att det kommer kännas lite stelt typ😂 

Delar gärna med mig 😍 

För mig är det viktigt att dela upp vitaminintaget för alla vitaminer passar bra/dåligt ihop, samt vissa har en uppiggande effekt. Jag har utgått ifrån Vulverines ^tillskottspaket^ och hennes föreläsningar, samt fertilitetsexperter på YT. Att tillägga är att jag har haft endometriossymptom, vilket gjorde att jag tog NAC. Men tydligen bra om man har PCOs med. 

Men mitt intag kunde ungefär se ut såhär: 
Morgon: Biosalmas miljömärkta omega3, 3st tabletter.
B-vitaminer/komplex 1st (gärna metylerad, Holistic har),
2st Q10 från Elixir (100mg ubikinon ).

ca 2-3ggr i veckan morgon: selen, e-vitamin, c-vitamin, kelp, (piller eller askorbinsyra i juice) 300-1000mg. Mest intag av c-vitamin under lutealfas för att hjälpa progesteronet. 

Mellan måltider på morgon/förmiddag - NAC, totalt 2 tabletter.
Till kvällsmaten: Magnesiumglycinat 3 tabletter (Närokällan), zink 1 tablett och 1-2 tabletter q10 (ubikinon).  

Märken jag gillar/håller mig till är Närokällan, Great Earth, Holistic och Elixir. Givetvis går jag efter alla burkars rekommenderade intag. När det kommer till d-vitamin så har jag både testat att äta 2500IE varje dag fram till ägglossning och att boosta med 15-20K  IE typ 2 dagar innan, inte märkt någon avsevärd skillnad på dem två metoderna. Då har jag tagit d-vit på morgonen. 

Det enda jag egentligen ändrade kosttillskottsmässigt i våras innan jag äntligen plussade och fick behålla ägget var att jag gick från 100mg q10 till 400mg. Skall tilläggas att jag inte alltid kom ihåg att ta alla tabletter varje dag utan kanske har snittat 5-6ggr i veckan. Ibland missar jag mina morgon/kvällsvitaminer och ibland hoppar dem för att inte ^överdosera^ även fast jag äter enligt RDI (förutom på D och C-vit). Sen tex mina q10 innehåller också lite b-vitaminer, men dem är ju vattenlösliga så inte orolig för överdosering där när jag äter dem tsm med andra b-vitaminerna. 

Nu när jag är gravid har jag lagt till Kolin, kalcium och järn,  sen slutat med q10, NAC, kelp. Att tilläga att under sommaren äter jag inte d-vitamin då jag jobbar utomhus. 

Så, det var den lille novellen, nu kommer det säkert hoppa in en och annan tillskottspolis här och påpeka en massa men jag tar mitt intag väldigt seriöst. Tagit blodprover senaste året för att se mina värden är bra och inte för höga av något. Men så länge man går efter burkens rekommendationer bör man klara sig och sedan se över så man inte får för mycket av något för tillskottstillverkarna gillar att lägga till grejer som inte står stort på burken. Utan det står i det finstilta 😅 Ofta för att hjälpa till med effekten av huvudämnet i pillret.
Insåg även nu när jag blev gravid att tex mina kalciumtabletter som hade sen innan innehöll några extrakt som jag inte kan äta som gravid så fick köpa  ett burk med bara kalcium och pyttelite d-vit. Så att tänka på att sen när man plussar, gå igenom alla sina tillskott och se så allt funkar. Alternativt gå över till multivitamin, man min BM sade att hon hade haft kvinnor som mådde illla av äta multivitamin. Samt multivit innehåller mineraler/vitaminer som kontrajobbar mot varann 🥲 därav är jag inget fan av dem.