Tappat livslusten
Hej, det väldigt ensamt, ja. Du skulle behöva ta lite kontakt runt om dig. Har du kanske ngn kollega du kan göra ngt med? Beroende på hur det ser ut med kollegor och arbetsplats..
Eller ngn granne att växla några ord med?
Små steg framåt.
Har du ngn hobby? Ngt du skulle vilja prova? Det kan vara svårt att komma igång när man mår som du gör. Prova ngt enkelt som att springa en liten bit. Hur känns det? Oftast känns det iaf lite bättre i kroppen. Och om det är ngt dy tycker om så kan du nog utveckla det med att hitta ngn att springa med el går med i en löpargrupp.