Hålla vikten i sommar

Jag tycker verkligen att du ska försöka slappna av och inte tänka så mycket på din vikt, även om det är svårt. Det krävs ganska mycket för att man ska gå upp ett enda kilo i vikt. Min vikt har stått still under semestern, trots att jag har ätit glass var och varannan dag. Dessutom vann en kompis en stor Toblerone (2 kg) på Liseberg som jag fick och snart har mumsat i mig. Förutom det så har jag ätit buffé som om jag fick betalt för det och inte tvärtom.